Kapitel 1 + 2 Einführung und Vorbereitung wird Schritt für Schritt erklärt.
Präzise Anleitung der zwei wichtigsten Vorbereitungsübungen für den erfolgreichen, eigeen Raucherstopp.
Kapitel 3 + 4 Die drei ersten Tage beim Raucherstopp - Begleitung und wichtige Tipps dazu.
Tücken und Gefahren nach dem erfolgreichen Raucherstopp - Tipps damit es keinen Rückfall gibt.
Kapitel 5 + 6
Wissen ist Macht, aber nur durch Anwendung - Hier gibts das nötige Hintergrundwissen.
Schlusswort und abschliessende Ratschläge aus der Praxis für die Praxis.
Das BURKHARD-Raucherstopp-Ebook ist ein rein digitales Produkt, das Sie sofort dem Erwerb im Internet im pdf-Format herunterladen und anwenden können.
Das Ebook umfasst 31 Seiten.
Zudem haben Sie ein Jahr lang die Möglichkeit für nachbetreuende Gratisberatung per Email.
Das Raucherstopp-Ebook kostet 60.- €uro Inklusive 1 Jahr Gratis-Nachfrage-Garantie per Email
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Alles beginnt im Kopf...
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- Der Gedanke, der Wunsch, die Idee und das Verlangen, mit dem Rauchen aufzuhören und frei zu sein ist der erste Schritt einer Reise zu sich selbst. Viele Raucher erfahren beim Versuch Nichtraucher zu werden schmerzlich, dass man letztendlich ganz alleine ist und selber ganz fest überzeugt sein muss vom Raucherstopp-Wunsch. Äussere Hilfe, wie meine BURKHARD-Raucherstopp-Behandlung kann erfolgreich mithelfen, den Übergang zu harmonisieren und den Entzug leichter zu gestalten und den Erfolg sicherer zu machen, als wenn man sich selber unvorbereitet ins Raucherstopp-Abenteuer stürzt.
- Grundsätzlich muss ich als (Noch-)Raucher die Bereitschaft in meinem Kopf und in meiner Denkweise aufbringen, das Rauchen los-zu-lassen. Nicht mehr Rauchen ist ja „etwas nicht mehr tun". Viele „Macher" stehen gerade bei dieser Vorstellung vor einem unüberwindlich scheinenden Berg von Widersprüchen. Sie sind es nicht gewohnt, etwas „nicht mehr zu machen", weil man das eben nicht „machen" kann. Loslassen, frei-sein, geschehen lassen und einfach nur sein scheint besonders für „Willensmenschen", die sonst im Leben erfolgreich sind, besonders schwierigzu sein.
- Dabei kann grundsätzlich jeder Mensch ganz einfach und leicht Nichtraucher werden, sein und bleiben. Die willentliche Absicht genügt grundsätzlich als erster Schritt. Danach gilt es, den definitiven Entschluss zu fassen und am besten mit einer unterstützenden Behandlung wie der BURKHARD-Raucherstopp-Behandlung das Nichtraucher-Vorhaben umzusetzen. So können Sie ganz einfach und leicht Nichtraucher werden.
- Die BURKHARD-Raucherstopp-Behandlung hilft Ihnen, dass Sie praktisch keine Entzugserscheinungen haben, weil Sie durch das Handauflegen mental gelöst und dennoch stark sind. Dazu hilft die Akupressurmassage, den Körper schneller zu entgiften, was wiederum bewirkt, dass es keine Verlagerungen auf andere Gelüste und Süchte gibt und die gefürchtete Gewichtszunahme ausbleibt. Ergänzend erhalten Sie dann noch einen Kräuterspray, den Sie in den ersten Tagen nach der Behandlung in den Mund sprühen können, damit die Geschmacksnerven schneller neutralisiert werden und so die Rauchlust im Mund auch neutralisiert wird. Zudem erhalten Sie in einem Einführungs- und Abschlussgespräch wertvolle Anregungen und Tipps von Raucherstopp-Therapeut Hans-Ulrich BURKHARD, wie Sie selber auch noch optimal mitwirken können für ein erfolgreiches Gelingen. Sollten nach der Behandlung trotz allem Probleme auftauchen, haben Sie ein ganzes Jahr lang die Möglichkeit für eine oder mehrere Gratis-Nachbehandlungen.
Nutzen Sie also diese einfache und natürliche Möglichkeit um sofort Nichtraucher zu werden und zu bleiben und bestellenSie jetzt das Raucherstopp-Ebook.
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Wiederholung gibt Gewohnheit...
Nutzen Sie die Turbomöglichkeit für eine neue Gewohnheit!
1. - Der Mensch ist so aufgebaut, dass er sich durch Wiederholung derselben Dinge schnell eine „Gewohnheit“ aneignen kann. Das Unterbewusstsein übernimmt dann zuverlässig und exakt die Ausführung dieser Dinge. Dabei ist es dem Unterbewusstsein egal, ob das eine positive oder negative Gewohnheit ist.
2. - Rauchen basiert nebst der Sucht auch sehr stark auf „Gewohnheit“. Das Rauchverlangen tritt in denselben Situationen immer und immer wieder auf und bleibt hartnäckig bestehen, bis es befriedigt ist. Die Gewohnheit geschieht ohne bewusste Anstrengung, doch die Ausführung wird von einem inneren Drang her massiv erzwungen.
3. - Wenn man nun mit dem Rauchen aufhören will, ist es deshalb so schwierig, weil man diese negative „Gewohnheit“ irgendwie stilllegen muss. Doch die gute Nachricht ist, dass man solche „Gewohnheiten“ neutralisieren und durch neue, erwünschte ersetzen kann. Am besten gelingt dies, wenn man sich konkret und genau ein neues, erwünschtes Verhaltensmuster ausdenkt als Ersatz für die bisherigen typischen Rauchersituationen. So kann man sich ganz bewusst das neue Verhaltensmuster des Nichtrauchers antrainieren. Bald übernimmt dann die neue natürliche, gesunde und frei-machende „Gewohnheit“ die Herrschaft über das eigene „gewohnheitsmässige“ Verhalten.
4. - Die neue „Gewohnheit“ sollte „natürliche Entspannung“ und „Freiheit“ sein. Wenn man sich diese „Gewohnheiten“ bewusst antrainiert, ist dies die beste Garantie, dass man nie mehr rückfällig wird und so ganz selbstverständlich und ohne Anstrengung Nichtraucher sein kann. Die BURKHARD-Raucherstopp-Behandlung hilft Ihnen dabei, diese neue „Gewohnheit“ sofort und ohne lange Vorarbeit anzuwenden, weil man durch das Handauflegen direkt ins Unterbewusstsein einwirken kann.
Mit dem BURKHARD-Raucherstopp-Ebook können Sie sich so einige Arbeit ersparen, welche Sie sich sonst mit den gängigen Raucherstopp-Seminaren und Kursen mühsam über Wochen aneignen müssen.
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Sucht kommt von Suchen!... "Finden" ist das Ziel des Suchens!...
- Rauchen ist eine Sucht!...
- Sucht kommt von Suchen!...
- Selbstsuche, Wahrheitssuche, Inhaltssuche!...
- "Finden“ ist das Ziel des Suchens!...
- Wir alle wollen letztendlich zu uns selber finden!...
- Selbstfindung erübrigt letztendlich das Suchen und somit auch die Sucht!...
- Wenn Sie also mit Rauchen aufhören wollen und die Sucht vom Keime und von der Ursache her auflösen möchten, ist die bewusste Auseinandersetzung mit der Selbstfindung die wirksamste Methode.
- Selbstfindung kann man zum Beispiel mit autogenem Training, Atemübungen, Mentaltraining oder Meditation erreichen. Sie brauchen aber kein „Esoteriker“ zu werden. Bei der BURKHARD-Raucherstopp-Behandlung zeige ich Ihnen eine einfache Selbstfindungs-Übung, die Sie jederzeit und überall durchführen können. So sind Sie in der Lage auch kritische Zeiten (Kummer, Sorgen, Stress) entspannt und selbstsicher zu überstehen ohne gleich wieder zur Zigarette greifen zu müssen.
- Gerne helfe ich auch Ihnen mit meinem BURKHARD-Raucherstopp-Ebook.
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Entspannt geht alles besser...
- Viele Raucher sind sehr feinfühlige, emotionale und kopflastige Menschen. Sie sind sehr offen für ihre Mitmenschen, fühlen schnell und intensiv mit, was in ihrer Umgebung geschieht. Sie denken bei einem Gespräch oder einer Diskussion engagiert mit, übernehmen Verantwortung und sind sehr hilfsbereit. So leben sie intensiv von „Aussen nach Innen".
- Dies ist eine sehr edle Lebensweise aber auch eine sehr schwierige, weil das eigene Wesen permanent zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Das ist auch der Grund, warum das Rauchen als solches vielfach gar nicht bewusst wahrgenommen wird, sondern „automatisch" geschieht. Man ist gedanklich oder emotional intensiv mit dem Aussen oder dem Gegenüber beschäftigt und lässt so das Rauchen mehr oder weniger unkontrolliert geschehen.
- Diese Lebensweise kann durchaus einige Jahre gut gehen. Doch irgendwann wird sich ein natürlicher Ausgleich bemerkbar machen in Form von Beschwerden und Krankheiten. So wird man gezwungen, sich selber auch einmal Aufmerksamkeit zu schenken. Jetzt aber unglücklicherweise im negativen Sinne in Form von Leiden und Schmerzen.
- Darum empfehle ich Ihnen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, gleichzeitig auch das „verkehrte" Lebensprinzip zu korrigieren und zu versuchen, vermehrt von „Innen nach Aussen" zu leben.
- Das ist ganz einfach und leicht; Versuchen Sie einfach ab und zu ganz bewusst 3-4 Atemzüge zu machen. Atmen Sie durch die Nase ein und ganz sanft durch den Mund wieder aus. So stellen Sie Ihr Bewusstsein ganz sanft um und spüren sich selber mit der Zeit immer besser. Dadurch werden Sie ausgeglichener, harmonischer und selbstbewusster.
- So können Sie sich eine Menge Leiden in späteren Jahren ersparen, weil Sie bereits jetzt ausgeglichener leben und so kein Ausgleich mehr erzwungen werden muss.
- Gerade wenn Sie unterstützend mit dem BURKHARD-Raucherstopp-Ebook das Rauchen loslassen wollen, fällt es besonders leicht, diese Lebenskorrektur gleichzeitig auszuführen. In dem Raucherstopp-Ebook finden Sie alle entsprechenden sofort anwendbaren Tipps dazu.
Ich bin gerne für Sie da und versichere Ihnen meine volle Unterstützung, damit Sie erfolgreich Nichtraucher werden. Sie können mich auch jederzeit per Email kontaktieren.
Der Entschluss ist der Schlüssel für ein neues Leben!
- Das geniale am menschlichen Denken ist, dass man damit seine Meinung jederzeit ändern kann. Jeder Mensch kann sich heute, hier und jetzt dazu entschliessen, etwas in seinem Leben zu seinen Gunsten zu verändern. Sie können heute beginnen Ihr Leben gesünder, harmonischer, ruhiger, entspannter, erfolgreicher und freier zu gestalten.
- Dazu müssen Sie nur Ihre alten, hemmenden, blockierenden und disharmonischen Verhaltensmuster loslassen und ersetzen mit neuen, aufbauenden, befreienden und harmonischen Verhaltensmustern. Jeder Mensch kann das, auch Sie! Sie können ganz einfach und leicht mit dem Rauchen aufhören, Sie müssen sich nur dazu entschliessen mit dem festen Wunsch und der tiefen Überzeugung, ab heute ein besseres Leben zu beginnen.
Gerne helfe ich Ihnen dabei mit dem BURKHARD-Raucherstopp-Ebook.
Ich bin gerne für Sie da und versichere Ihnen meine volle Unterstützung, damit Sie erfolgreich Nichtraucher werden. Sie können mich auch jedrzeit per Email kontaktieren.
Kennen Sie die 10 häufigsten Fehler beim Raucherstopp?
Jeder Tag ist kostbar - also packen wir es an!
- Jeder Tag ist kostbar. Bedeutet es doch, dass um Mitternacht wieder ein Tag mehr von meiner Lebenszeit verbraucht ist.
- War es ein guter Tag? Habe ich gesund, glücklich und erfolgreich in Liebe und Freude gelebt? Habe ich mein Wesen, meinen Körper und meine Gefühle respektiert und einmal mehr dafür gesorgt, dass auch morgen ein guter Tag wird?
- Oft hilft es, von Zeit zu Zeit einmal inne zu halten, ruhig zu werden, die Atmung und den Herzschlag achtsam und bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Das gibt Zuversicht, Kraft, Einsicht und Vertrauen für ein respektvolles Leben sich selbst gegenüber.
- Rauchen Sie immer noch? Wenn ja, warum?
- Heute ist der beste Tag, um damit aufzuhören oder zumindest den Entschluss zu fassen und den Raucherstopp in die Wege zu leiten.
- Mit meiner BURKHARD-Raucherstopp-Behandlung habe ich seit vielen Jahren grossen Erfolg und konnte schon vielen tausend Menschen unterstützend helfen, erfolgreich Nichtraucher zu werden. Das schöne an meiner Behandlung ist, dass Sie absolut natürlich und für alle absolut verträglich ist.
- Gerne helfe ich auch Ihnen mit meinem BURKHARD-Raucherstopp-Ebook.
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Ausführliche Antworten auf die 8 meistgestellten Fragen:
Hier die Antworten auf die 7 häufigsten Fragen, welche immer wieder an
Raucherstopp-Therapeut Hans-Ulrich BURKHARD gestellt werden:
1. Frage:„Können Sie mir mit Ihrem Raucherstopp-Ebook wirklich helfen mit dem Rauchen aufzuhören?“
Antwort von H.U.BURKHARD: „Ja, wenn Sie wirklich ernsthaft mit dem Rauchen aufhören und nicht einfach nur einen unverbindlichen Versuch machen wollen, dann ist mein Ebook für Sie Gold wert, weil Sie so alle Fehler auslassen können, die sonst die meisten Raucher machen, wenn sie selber mit dem Rauchen aufhören wollen.“
2. Frage: „Spielt es eine grosse Rolle, wie viel ich zur Zeit rauche, oder ob ich schon fehlgeschlagene Raucherstopp-Versuche hinter mir habe?“
Antwort von H.U.BURKHARD: „Es zeigt sich erstaunlicherweise immer wieder, dass es für einen erfolgreichen Raucherstopp kaum eine Rolle spielt, wie viel man bis jetzt geraucht hat. Wichtig ist es, dass es im Kopf „Klick“ macht und Ihre mentale Stärke sich durch meine Unterstützung voll entfalten kann. Dann spielen auch vergangene, fehlgeschlagene Versuche keine hindernde Rolle.“
3. Frage: „Was bieten Sie dann konkret mit Ihrem Raucherstopp-Ebook?“
Antwort von H.U.BURKHARD: „Mein Raucherstopp-Ebook ist vor allem eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung zum selbstständigen Raucherstopp. Mein ganzes Wissen von vielen tausend persönlichen Raucherstopp-Behandlungen aus meiner 30-jährigen Praxis als Rauchrstopp-Therapeut ist konzentriert und leicht verständlich eingebunden in diese Anleitung.
Das Hauptaugenmerk wird auf die richtige Vorbereitung zu selbstständigen Raucherstopp gelegt.
Denn nach meiner Erfahrung scheitern die meisten Rauhcerstopp-Versuche an einer mangelnden oder falschen Vorbereitung.
Ich erkläre Ihnen zwei Vorbereitungsübungen, die Sie etwa 3 - 5 Tage lang durchführen können vor dem eigentlichen Schlusstrich. Alleine durch das Anwenden dieser Übungen steigen dier Erfolgschancen um ca. 80%.
4. Frage: „Was mache ich, wenn ich nach dem selbstständigen Raucherstopp trotzdem noch Verlangen habe oder Entzugserscheinungen auftreten?"
Antwort von H.U.BURKHARD: „Auch hier habe ich konkrete Regeln und Ratschläge aufgeschrieben, die einerseits helfen, dass die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls extrem vermindert wird. Sollte es trotz allem dennoch passieren wissen Sie konkret was zu tun ist. Im Notfall können Sie mir zusätzlich auch noch per Email schreiben für meinen persönlichen und individuellen Rat.
5. Frage: „Wie lange sind Sie schon Raucherstopp-Therapeut?“
Antwort von H.U.BURKHARD: „Seit über 29 Jahren, ganz genau seit 1980. Mehreren tausend Personen aus dem In- und Ausland hat meine Unterstützung erheblich geholfen Nichtraucher zu werden.“
6. Frage: „Wieviel kostet das Raucherstopp-Ebook?“
Antwort von H.U.BURKHARD: "Das Raucherstopp-Ebook CHF 80.- / € 60.-.
7. Frage:„Wie kann ich das Raucherstopp-Ebook bestellen?"
Antwort von H.U.BURKHARD: „Klicken Sie auf den nachfolgenden Button "Bestellen" und Sie gelangen auf die Bestellseite. Dort tragen Sie Ihre Daten ein und klicken auf senden.
Danach überweisen Sie noch den Betrag per Kreditkarte via PayPal.
Wenn Sie in der Schweiz wohnhaft sind, können Sie auch per Überweisung bezahlen auf mein PC-Konto in Schweizerfranken.
Wenn Sie in einem anderen Land wohnen können Sie auch per Überweisung bezahlen auf mein deutsches Konto in Euro. Sobald die Zahlung bei mir eingetroffen ist erhalten Sie per Email einen link, wo Sie das Raucherstopp-Ebook sofort herunterladen und ausdrucken oder auf Ihrem PC abspeichern können.
Wenn Sie per Kreditkarte bezahlen, wird die Zahlung sofort
gutgeschrieben und Sie können innerhalb von wenigen Minuten das Raucherstopp-Ebook herunterladen.
Bei der Bezahlung durch Überweiung dauert es in der Regel 2 - 4 Werktage bis zur Gutschrift auf meinem Konto.
Wenn Sie noch weitere, persönliche Fragen haben, schreiben Sie am besten ein Email - ich berate Sie gerne, bis alle Ihre Fragen geklärt sind.
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Stellen Sie mir Ihre ganz persönlichen Fragen!
Für Ihr Interesse an meinem Raucherstopp-Ebook möchte ich mich bei Ihnen ganz herzlich bedanken. Bitte fordern Sie noch den kostenlosen „10-Fehler-Report“ an, falls Sie noch mehr Informationen zum Thema Raucherstopp wünschen.
Ansonsten hoffe ich, dass ich Sie mit allen relevanten Informationen bedienen konnte. Doch vermutlich haben Sie noch persönliche Fragen, die nicht beantwortet wurden in meinen Informationen.
Stellen Sie mir jetzt noch Ihre ganz persönlichen und individuellen Fragen! Gerne werde ich Ihnen diese beantworten.
Seit 29 Jahren arbeite ich hauptberuflich als Raucherstopp-Therapeut und Naturheiler. Mehrere tausend Raucher habe ich in dieser Zeit persönlich behandelt und begleitet für einen erfolgreichen Entzug und Übergang zum Nichtraucher.
Auch Sie können erfolgreich Nichtraucher werden! Doch ich weiss auch, dass dies für die meisten Raucher ein schwieriges Unterfangen ist und die meisten bereits einige gescheiterte Versuche hinter sich haben.
Doch diesmal werden Sie erfolgreich sein und endlich von dieser schrecklichen Sucht loskommen. Mit meiner Unterstützung und demr BURKHARD-Raucherstopp-Ebook können Sie erstaunlich leicht und praktisch ohne die gefürchteten Entzugserscheinungen mit dem Rauchen aufhören.
Stellen Sie mir jetzt also noch Ihre ganz persönlichen und individuellen Fragen. Ich bin gerne für Sie da und begleite Sie diskret, zuverlässig und erfolgreich bei Ihrem Raucherstopp-Vorhaben.
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Der Nichtraucher hat immer Vorteile!
Also - herzlich willkommen im Kreis der glücklichen Nichtraucher!
Als Nichtraucher sind Sie immer ein Gewinner - direkt und indirekt!
Sie gewinnen sehr viel Geld mit Zins und Zinseszins, (Lebens-) Zeit, (Lebens-) Energie, Gesundheit, Fröhlichkeit, Glücklichkeit, Zuversicht, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Zielstrebigkeit, Ansehen, Zuneigung, Anerkennung.
Wenn andere sofort gestresst rauchen, wenn sich irgend ein Problem zeigt, können Sie mit gutem Gewissen tief durchatmen und so ruhig, locker, souverän und mit klaren Gedanken auch heikle und stressige Situationen meistern.
Nach dem Essen können Sie sich ruhig zurücklehnen, den Genuss der Speisen gelassen ausklingen lassen und sich ganz natürlich entspannen, während Raucher die Geschmacksnerven mit der Zigarette nach dem Essen aufs gröbste tyrannisieren und so den Genuss des Essens respektlos zunichte machen.
Wenn Sie mit Freunden zusammen sind, können Sie ganz natürlich und entspannt interessante Gespräche führen, ohne mit diesen komischen Ritualen des Zigarettenrauchens gekünstelte Lockerheit zu markieren.
Als Nichtraucher geniessen Sie absolute, natürliche, persönliche Freiheit und Entfaltung als Mensch, so wie es von der Natur her gedacht ist. Sie sind ohne jeden Aufwand, einfach nur so durch Ihr „Nichtraucher-sein“ ein äusserst gutes Vorbild für Ihre Mitmenschen - speziell für die Jugendlichen.
Sie symbolisieren persönliche Freiheit, Stärke, Loyalität und Ausgeglichenheit. Man wird Sie sehr schätzen und gerne Ihren Rat und Ihre Meinung annehmen.
Der Raucher hat immer Nachteile!
Also was liegt näher, als sofort mit dem Rauchen aufzuhören?
Als Raucher sind Sie immer ein Verlierer - direkt und indirekt!
Ohne je den geringsten positiven Gegenwert zu erhalten, geben Sie viel Geld aus, investieren Zeit und Energie für etwas, das Ihnen noch mehr Lebens-Zeit und Lebens-Energie raubt, um schlussendlich Ihr ganz persönliches Krankheitsrisiko - das Krebsrisiko im Speziellen - erheblich zu erhöhen. Ein ganz makabrer, langsamer Selbstmord auf Raten.
Sie strapazieren Ihr Nervensystem ohne jeden langfristigen, persönlichen Nutzen. Rauchen vermag kurzfristig etwas zu beruhigen, langfristig schadet es den Nerven aber ganz erheblich. Erwiesenermassen leiden auch die meisten Organe unter den Giften, die der Raucher seinem Körper ständig zuführt. Lunge, Herz, Magen und Leber und alle Nebenorgane müssen ständig auf Hochbetrieb arbeiten, werden dadurch mit der Zeit störungsanfälliger und altern schneller. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Raucher ab 50 mehr Beschwerden hat als ein Nichtraucher steigt um ein Mehrfaches.
Viele Raucher sagen auch, dass sie den Rauchgeruch eigentlich hassen, weil er einfach alles durchdringt. Die Hände, die Haut, den Atem, die Haare, die Kleider, das Auto und die Wohnung stinken nach abgestandenem Rauch. Sie werden als Raucher auch nie ein wirklich freier Mensch sein können, da Sie sich von der Sucht sinnlos hetzen und treiben lassen.
Sie behindern und versperren sich mit dem Rauchen den Weg zu persönlicher, natürlicher, freier Entfaltung und Entwicklung so wie sie von der Natur her gedacht ist.
Ausserdem sind Sie als Raucher ein äusserst schlechtes Vorbild für Ihre Mitmenschen - speziell für die Jugendlichen.
"Auch Sie können es schaffen und frei werden - zusammen sind wir stark!"
Vielleicht wollen Sie aber gar nicht aufhören und versuchen sich einzureden, dass Rauchen schön, cool, lässig, entspannend und gemütlich ist... ja, dann kann ich Ihnen nicht helfen.
Nun, ich weiss aus meiner bald 30-jährigen Tätigkeit als Raucherstopp-Therapeut und Mentalberater aber, dass in jedem von uns Menschen (auch in Ihnen) ganz tief drinnen die Wünsche nach Freiheit, Unabhängigkeit, Gesundheit, Liebe, Erfolg, Wohlstand und Lebensfreude schlummern.
Ohne diese positiven Lebenswünsche könnten wir gar nicht leben!
So bin ich überzeugt, dass Sie nicht als einzige Ausnahme ganz ehrlich und von tief innen heraus wirklich abhängig und süchtig bleiben wollen.
Vielleicht haben Sie sich aber im Laufe der Zeit einige kleine, versteckte Rechtfertigungs-Denkmuster angeeignet (man nennt sie auch Ausreden), um das schlechte Gewissen sich selber gegenüber zu beruhigen.
Das ist leider sehr unklug und vermag die negativen Folgen nicht aufzuhalten.
Denn wir alle (auch Sie) wissen, dass Rauchen die Gesundheit ruiniert, dass Rauchen ein Laster ist, dass Rauchen viel kostet, dass Rauchen nur Nachteile hat.
Es wäre doch schön, dieses lebensgefährliche Spiel jetzt zu beenden.
Gerne helfe ich Ihnen dabei – zusammen schaffen wir das...
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